Tips para sentirse feliz

Ser feliz no es algo que ocurre por tener mas suerte ni tener mas dinero; la felicidad es un estado mental. Qué podemos hacer para intentar ser felices? En este post te contamos unos tips para sentirte feliz. 
Tips para mejorar la capacidad de ser feliz
Estas cosas son las que hacen las personas felices y que debemos tener en cuenta para mejorar nuestra capacidad de encontrar mayor felicidad:
  • Encontrar el equilibrio de su vida: mientras las personas que no son felices se sienten insatisfechas constantemente pensando en lo que no tienen, las personas felices hacen tiempo para todas las cosas que consideran importantes como familia, amigos, salud, es decir, tratan de equilibrar su vida con lo que tienen sintiéndose contentos sin preocuparse por lo que no hacen o no tienen.
  • Soltar, dejar de preocuparse por las cosas menores: las persona felices son capaces de darse cuenta que nadie está exento de que le pasen cosas malas, ante un inconveniente menor, pueden tomar con calma la situación y seguir adelante, mientras que las personas con un nivel de satisfacción menor, tienden a detenerse en problemas menores, que pueden llevar a mantener sentimientos de tristeza, resentimiento, ira y culpa. 
  • Ser respetuoso ante pensamientos y sentimientos de los demás: un principio que rige a las personas felices es tratar a los demás como quieren ser tratados. Aquellos que son sensibles y respetuosos ante los demás, reciben a cambio lo mismo.
  • Ver desafíos como posibilidad de crecimiento: la gente feliz acepta los desafíos y lo ven como una posibilidad de aprender y crecer. Buscan soluciones y formas de superar los obstáculos.
  • Vivir el presente: las personas felices viven el momento, centran sus fuerzas y atención en el "ahora", valorando el regalo de estar vivos. En contraposición, los que tienden a vivir en el pasado o preocuparse demasiado por el futuro no consiguen ser felices.
  • Ser responsable de nuestras acciones: reconocer los errores y trabajar para aprender de ellos. Las personas que no son felices tienden a buscar excusas y culpar a los demás si las cosas no suceden como ellos pretenden.

Ahora podés intentar algunos de los tips para ser feliz. Si te gustó este artículo, compártelo. Si tenés algún consejo que te ha funcionado en la búsqueda de la felicidad, coméntanos que seguramente nos servirán.

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